Wie wirkt Schlaf auf unsere Haut?

  • Haut und Schlaf

Während des Schlafes, ist unser Haut im Wachzustand, regt die Hautzellen zur Neubildung an und produziert Antioxidanten die wichtig sind um Schädigungen der Haut durch UV Strahlen und Umwelteinflüsse zu reduzieren

Wer zu wenig schläft hat oft trockene, strapazierte Haut, dadurch neigt sie schneller zu Falten. Es können sich Pickel und ein unruhiges Hautbild bemerkbar machen. die Erholung ist für ein gesundes Hautbild sehr wichtig.

Was passiert während des Schlafes mit unserer Haut?

Die Stoffwechselfunktionen arbeiten auf hochturen. Die Durchblutung ist verstärkt und die Haut wird bestens mit Sauerstoff versorgt. Pflegeprodukte wie Seren und Nachtcremen werden nun besser von der Haut aufgenommen.

Wussten Sie, dass die Regenerationsprozesse in der Haut schon um 17.00 beginnen?